Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 42,42g | Prot: 46,88g | Carbs : 52,83g.
Pequeno Almoço: Caffè Macchiato. Almoço: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Prosciutto Cotto, Selex Piselli Medi. Jantar: Wudy Aia Würstel. Snacks/Outros: Lamponi Rossi. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Spinning - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flaitaly
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