Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 67,72g | Prot: 69,16g | Carbs : 86,05g.
Pequeno Almoço: Рисовая Мука, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сыр Голландский, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Almoço: Утка Запеченная, Гречневая Крупа, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. Jantar: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|