Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2018
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95,3 kg
Perdidos até agora: 42,5 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Líp: 96,26g | Prot: 88,75g | Carbs : 143,68g.
Almoço: Pineapple Juice, Morrisons Tinned Tomatoes, Champion Hash Browns, Aldi Ashfield Farm Butcher's Select Reduced Fat Sausages, Marks & Spencer British Outdoor Bred Unsmoked Bacon Medallions. Jantar: Crackling, Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Raspberries , Strawberries , Aldi Yorkshire Pudding, Carrots , Brussels Sprouts , Beef or Meat Gravy, Olive Oil , Sweet Potato , Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Outros: Cadbury Heroes, Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ajjt
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