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swollen again!
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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923 kcal
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Líp: 33,40g | Prot: 53,21g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Nonfat Plain Greek Yogurt, Oat Bran, Lower Sodium Bacon, Egg. Almoço: Organic Lowfat 1% Milk, Stuffed Cabbage with Whipped Potatoes. Jantar: Beets (Drained Solids, Canned), Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Outros: Low Sodium Almonds, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Almond Butter extra crunchy. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ahanks1
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