swollen again!
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 33,40g | Prot: 53,21g | Carbs : 111,29g.
Pequeno Almoço: Nonfat Plain Greek Yogurt, Oat Bran, Lower Sodium Bacon, Egg. Almoço: Organic Lowfat 1% Milk, Stuffed Cabbage with Whipped Potatoes. Jantar: Beets (Drained Solids, Canned), Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Outros: Low Sodium Almonds, Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Almond Butter extra crunchy. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahanks1
|