Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 63,64g | Prot: 86,84g | Carbs : 127,72g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, President Творожная Запеканка с Курагой. Almoço: Кедровые Орехи , Чернослив, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Отруби Ржаные, Афанасий Живой Кефир 1%. Snacks/Outros: Сыр Камамбер, Творожная Запеканка. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|