Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 84,17g | Prot: 93,40g | Carbs : 206,96g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Творожная Запеканка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Almoço: Меридиан Нерка Слабосоленая, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль, Курага, Сыр Камамбер, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной. Jantar: Мёд, Афанасий Живой Кефир 1%, Бахетле Суп-Пюре из Шампиньонов, Чернослив, Курага, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|