Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 61,12g | Prot: 88,38g | Carbs : 113,19g.
Pequeno Almoço: Спартак Пп, Льняное Масло. Almoço: Яичный Белок, Творог 5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Outros: Яблоки, Грецкие Орехи, Запеканка с Манкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|