Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2018
|
130 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 76,49g | Prot: 114,66g | Carbs : 150,73g.
Pequeno Almoço: Колбаса Варено-Копченая, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Каждый День Рикотта Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Каша Пшенная на Воде. Jantar: Масло Подсолнечное, Каждый День Рикотта Сыр, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Outros: Банан, Хурма. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Red - haired
|