Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 44,44g | Prot: 47,80g | Carbs : 94,50g.
Pequeno Almoço: Медовый Край Мёд Липовый, Хлеб Черный, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра Лососевая, Сыр Камамбер. Almoço: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Jantar: Капуста Тушеная, Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Печенье к Чаю, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Олива Факел Нерка Слабосоленая. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|