Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2012
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84,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Líp: 77,35g | Prot: 97,03g | Carbs : 263,47g.
Pequeno Almoço: Apples, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Almoço: Chips, Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lean Cuisine Baked Cheese Ravioli, Chicken Breast, nestle tollhouse mini chocolate chip. Snacks/Outros: Potato Medley, Ice Cream Candy Bars. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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