Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 53,00g | Prot: 70,98g | Carbs : 150,11g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Куриные Котлеты на Пару, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кедровые Орехи , Чернослив, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Курага, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каша Пшенная на Молоке. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|