Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2018
|
78 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 46,65g | Prot: 75,40g | Carbs : 75,44g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Galbani Моцарелла, Кофе с Молоком, Anchor Масло Сливочное, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Лисички в Сметане. Jantar: Ого Отруби Бородинские, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Multipower Formula 80, Мандарин, Рот Фронт Халва Глазированная. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 70olga70
|