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Traveling & watching my meals.
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82,6 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Líp: 67,77g | Prot: 104,68g | Carbs : 210,34g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Cinnamon Raisin Bagel. Jantar: Coffee with Cream and Sugar, Sour Dough Bread, Potato (Flesh and Skin) , Black Angus Steakhouse Filet Mignon Center Cut (6 oz). Snacks/Outros: Baileys Original Irish Cream, Golden Delicious Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2410 kcal
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Exercício:
HIIT - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srossca
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