Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2323 kcal
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Líp: 58,91g | Prot: 91,45g | Carbs : 351,50g.
Pequeno Almoço: Forno Damiani Crostini Gusto Prosciutto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Carrè, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mulino Bianco Pancarrè, Conad Riso Basmati. Jantar: Barilla Pasta. Snacks/Outros: Land Yogurt Vaniglia, Aia Cotoletta di Pollo, Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Mass gainer. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucas8000w
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