Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2012
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 73,97g | Prot: 99,92g | Carbs : 55,46g.
Pequeno Almoço: iceburg, reduced fat feta, Egg, chicken breast, maries lite bleu cheese dressing, broccoli. Almoço: Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. Jantar: Spring Mix, Avocados, maries lite bleu cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli . Snacks/Outros: maja blanca. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sondca
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