Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2012
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 57,10g | Prot: 48,67g | Carbs : 264,76g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Sweet Cherries, Strawberries, Chocolate Chip Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. Almoço: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Jantar: Chocolate Ice Cream Sandwich. Snacks/Outros: Chocolate Chip Cookie. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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