|
А ещё хочется свеклы варёной, помидор и яичко!))) Во как шибануло правильным питанием))) раньше кроме булок ничего не хотелось! Организм, я тебя люблю, ты такой у меня молодец!)))
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 50,96g | Carbs : 167,02g.
Pequeno Almoço: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Овощная Семейка Лечо , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Almoço: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Магнит Яблоко, Борщ с Говядиной, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Jantar: Сарделька, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мандарины, Магнит Яблоко, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|