Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 63,61g | Prot: 145,23g | Carbs : 173,83g.
Pequeno Almoço: Кунжутное Масло, Брауни ПП, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Вологжанка Кефир 1%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брауни ПП, Картофель Отварной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Jantar: Бабаевский Элитный 75% Какао, Перловка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Сок Розового Грейпфрута, Вологжанка Кефир 1%, Брауни ПП. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|