Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2018
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 89,74g | Prot: 104,31g | Carbs : 100,77g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Жареное Яйцо. Almoço: Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Арнаут Соломка Сладкая, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de idzumi11
|