Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 54,10g | Prot: 66,35g | Carbs : 158,08g.
Pequeno Almoço: Banane, Birnen, Äpfel, Noats Porridge Bratapfel , Kaffee mit Milch. Almoço: Milbona Skyr Vanille , Rührei, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Jantar: Milbona Skyr Vanille , Gemüse, Aro Emmentaler Gerieben, Zucchini, REWE Bolognese Sauce. Snacks/Outros: Toffifee Toffifee, Merci Merci Finest Selection, McDonald's Latte Macchiato (Regular). mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 91nici91
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