Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 22,92g | Prot: 119,90g | Carbs : 133,10g.
Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Panela. Jantar: Subway Sanduíche de Frango. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Jumping Jacks - 2 minutos, Abdominais - 5 minutos, Agachamento - 8 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de isabellamartrod
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