Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 50,48g | Prot: 53,68g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Coles Beef Sausage, Coffee with Skim Milk, Masterfoods Tomato Sauce, Bacon, Woolworths White Bread Roll. Almoço: Ocean Royale Crumbed Fish, Tortilla, Tortilla. Jantar: Potato Chips, Vegetable Spring Roll. Snacks/Outros: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Coffee with Skim Milk, Liddells Lactose Free Chocolate Milk. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kilostogo
|