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Finally made it to 7 stone loss! Regular exercise and watching my BMR - 2lbs is really making a difference 😀😀 thank you for all your support folks x
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93,1 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2907 kcal
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Líp: 154,49g | Prot: 104,84g | Carbs : 277,49g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Tesco Iced Fairy Cake, Egg Salad Sandwich, Asda Egg Mayonnaise Sandwich, Cheese Sandwich, Ham and Cheese Sandwich , McCain Original Oven Chips. Jantar: Churros, Mcdonald's BBQ Signature Burger, Cheese Fries. Snacks/Outros: Vanilla Fudge, Marks & Spencer Extremely Chocolatey Belgian Milk Chocolate Biscuits, Mentos Mint. mais...
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peso estável
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 Comentários
26 jan 18 por membro: bubblegum14
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Well done on your loss. Fantastic achievement 👍
26 jan 18 por membro: Tracey2211
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26 jan 18 por membro: Yasmine15585
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26 jan 18 por membro: DebsMc
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26 jan 18 por membro: jimsterman
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well done. i am only 25 days ahead of you. i might try your technique if i get stuck. 5k parkrun tommorrow.
26 jan 18 por membro: learnfromgirls
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26 jan 18 por membro: ajjt
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Wow ! Such an amazing job , well done and keep going 👏✌🏼
27 jan 18 por membro: Rosashareef
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Histórico de Peso de ajjt
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