Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Líp: 82,49g | Prot: 71,94g | Carbs : 173,00g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Био Баланс Кефирный 0%, Кета, Бельгийские Вафли, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%. Almoço: Му-Му Салат Капустный, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Рыбный Суп. Jantar: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Outros: Бабаевский Элитный 75% Какао, Хурма, Миндаль, Био Баланс Кефирный 0%, Бельгийские Вафли. mais...
|
|
1765 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|