Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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71,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1406 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 23,84g | Carbs : 93,55g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Mayonnaise, Avocados, Baby Spinach, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Bacon, Pita Bread. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine, Morrisons Thin Water Crackers, Sainsbury's Organic Houmous. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Agachamento - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bandraid
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