Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 90,64g | Carbs : 110,29g.
Pequeno Almoço: Сахар, Манная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с молоком. Almoço: Добрый Сок Томатный, Гречка Отварная, Сердечки на шпажках. Jantar: Миндаль, Куриные Грудки (Запеченые), Шарлотка с яблоками. Snacks/Outros: Dorblu Dorblu Classic, Веселый Молочник Молоко Отборное, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moskasy
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