Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Líp: 82,59g | Prot: 88,33g | Carbs : 147,21g.
Pequeno Almoço: Iracema Amendoim, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Scala Queijo Prato. Almoço: Alface, Tomates, Abóbora Cabotia, Quiabo Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Korin Coxinha da Asa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Goji Berry, Coco, Mãe Terra Semente de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Amendoim, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Biscoitone Biscoito de Polvilho, Suco de Laranja Natural, Danone Danoninho. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosy Balan
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