Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3053 kcal
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Líp: 105,31g | Prot: 121,38g | Carbs : 394,63g.
Pequeno Almoço: Doce da Montanha Beijinho Doce, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro de Colher, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Suco de Abacaxi, Salgadinho de Festa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Polpa Norte Polpa de Coco, Sadia Presunto Fatiado, Bom Leite Ricota Fresca, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Maçã, Banana Prata, New Millen Protein Complex. Almoço: Linguiça de Frango, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Jantar: Bom Leite Ricota Fresca. Snacks/Outros: Elma Chips Amendoim Japonês, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Morangos, Power One Brigadeiro Proteico, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Garoto Chocolate Meio Amargo. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabriellaweiss
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