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방탄커피 18일째
드뎌 앞잡리가 바뀜 ㅠㅠㅠ
컨디션은 별로였는데 다행히 살이 빠졌네..
게다가 어제는 탄수화물도 먹고 당도 먹고 ㅠㅠ
다시 시작
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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598 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 22,28g | Carbs : 27,46g.
Pequeno Almoço: CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 무염 버터. Almoço: 두부, 돼지고기김치찌개. Jantar: 로이스 생초콜릿. Snacks/Outros: 이마트 방울토마토. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami1130
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