|
Nonnii, hetkellisen nousun jälkeen uuteen laskuun.😀
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Líp: 54,11g | Prot: 39,03g | Carbs : 89,40g.
Pequeno Almoço: Milbona Creamy Quark Vanilla Flavour, Kotimaista Kaurapuuro. Almoço: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto. Jantar: Lanttu, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Freshona Hapankaali, Voi, Atria Jahti Makkara, Lidl Kaurasydän. Snacks/Outros: Leader Dark Chocolate With Mint. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janika.lahtinen
|