Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
75 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Líp: 64,68g | Prot: 80,68g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Адыгейский Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе с Молоком, Guandy Маршмеллоу, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Almoço: ВкусВилл Тофу с Травами, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной, Now Foods Omega-3, Капуста Тушеная. Jantar: Хек Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Традиционное, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 70olga70
|