Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 43,91g | Prot: 70,46g | Carbs : 166,56g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Безе, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . Almoço: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп, Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de idzumi11
|