Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 46,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 91,65g | Prot: 66,59g | Carbs : 218,27g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Au Lait, BSD Greek Yoghurt with Nuts, Seeds and Berries. Almoço: Marks & Spencer Skinny Salt and Vinegar Baked Potato Crisps , Marks & Spencer Roast Beef and Horseradish Mayo. Jantar: Chenin Blanc Wine , Penn State Sour Cream and Chive Pretzels, Tesco Raspberry Jam, French Toast with Butter . Snacks/Outros: Werther's Original Sugar Free, Galaxy Minstrels (42g), Starbucks Flat White (Short), Cheesecake , Itsu Milk Chocolate Rice Cakes. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajjt
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