Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2010
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104,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 48,36g | Prot: 131,23g | Carbs : 71,32g.
Pequeno Almoço: cottage cheese, Fried Egg without Fat. Almoço: chicken divan. Jantar: Mixed Vegetables (Frozen), green beans, Mustard-Glazed Pork Chops. Snacks/Outros: soy milk, eas, Cranberry Apple Drink Mix, sugar free jello. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kacramer1977
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