Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
97 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 62,74g | Prot: 101,15g | Carbs : 118,29g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Яйцо. Almoço: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, Куриный Суп. Jantar: Домашний Кетчуп (Соус), Приготовленная Брокколи (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Outros: Пискаревский Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Голден Яблоко, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|