Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 49,75g | Prot: 82,09g | Carbs : 111,25g.
Pequeno Almoço: Nesquik Kakaopulver, Kaufland Zarte Haferflocken , Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Gekochtes Ei, Tomaten, Grüne Paprika, Essiggurken. Jantar: Iglo Schlemmer-Filet Sommergemüse, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Big.Roland
|