Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2018
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 41,53g | Prot: 140,77g | Carbs : 0,67g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango, Ovo Frito, Clara de Ovo. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Tilápia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pernil Assado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de duducelm
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