|
Hmmm bara -0,3?
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 52,18g | Prot: 90,96g | Carbs : 111,12g.
Pequeno Almoço: Kalles Kaviar, Ryvita Hårdbröd, Arla Grevé Ost , Bregott Extra Saltat, Finn Crisp Original , Lindahls Kvarg Hallonsmak. Almoço: Äpple, Kaffe, tsatziki, salladsost, majs, kyckling, rödlök, sallad, gurka, tomat. Jantar: Rött Bordsvin, Blandad Sallad, Coop Tagliatelle, Tomater, Vitlök, Kelda Mellangrädde, Apetina Fetaost 10%, Kycklingfilé. Snacks/Outros: Latte Kaffe, Bregott Extra Saltat, Arla Grevé Ost , Finn Crisp Original, Kaffe, Kaffe. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
helt garanterat en hicka i systemet, kör på kommer helt garanterat att ändras till nästa vecka!
14 fev 18 por membro: findus72
|
Hoppas du har rätt Findus72 för mindre än så här kan jag inte äta!!
14 fev 18 por membro: AnTiMe710507
|
Ska du inte heller, avvakta och tappa inte sugen!! Jag väntar ju själv på att jag ska hamna där du hamnade denna veckan. När jag hamnar där kommer jag äta lite mera och röra mig lite mer ett par veckor och sedan testa gå tillbaka! Men jag räknar själv att jag för eller senare hamnar där!
14 fev 18 por membro: findus72
|
Dubbelkommentar!! Blev ju färdig med min 100 dagars utmaning i söndags, har faktiskt ändrat min diet lite grand redan nu! tror inte jag kommer tappa mer än max 1 kg i veckan!
14 fev 18 por membro: findus72
|
Kämpa på Findus72. Grymt att du fixat utmaningen.
14 fev 18 por membro: AnTiMe710507
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnTiMe710507
|