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body fat 23.7% abdomen feels better today.
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79,9 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 28,03g | Carbs : 163,00g.
Pequeno Almoço: Water, Celery Juice. Almoço: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Onions, Simply Enjoy Grilled Zucchini. Jantar: Coca-Cola Coke Zero (Can), Hy-Vee Original Hummus, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Spears. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Melissa's Organic Extra Firm Tofu, Elmer's Candy Assorted Chocolates. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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 Comentários
14 fev 18 por membro: 8Patty
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thanks, I have congestive heart failure. so it's probably just fluid retention, but I do feel better
15 fev 18 por membro: SD_3
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Histórico de Peso de SD_3
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