Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Líp: 67,30g | Prot: 105,37g | Carbs : 149,59g.
Pequeno Almoço: Valio Сливочное Масло, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Колбаса Чорисо. Almoço: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп-Пюре из Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Обычные Блины, Шарлиз Пастила, Чай с Молоком, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 70olga70
|