Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
946 kcal
|
Líp: 41,89g | Prot: 75,18g | Carbs : 66,15g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо. Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanyok
|