Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 53,42g | Prot: 127,66g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гарнец Овсяная Мука, Творог 5%, Яйцо, Банан. Almoço: Картофель Тушеный без Мяса, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сваля Сыр Полутвердый "Сваля", Голден Яблоко, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|