Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Líp: 17,06g | Prot: 36,85g | Carbs : 178,22g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café, Pêra Portuguesa. Almoço: Carne de Panela, Vagem, Cenouras, Acelga. Jantar: Suco de Limão. Snacks/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Melancia, Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Açaí. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
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