Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2018
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76,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 178,85g | Prot: 57,79g | Carbs : 38,18g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Johnsonville Original Summer Sausage, Calavo Avocado, President Soft Ripened Brie Cheese. Almoço: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Outros: Chef's Cupboard Beef Bouillon Cubes, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Simple Truth Organic Coconut Oil. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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