Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 48,54g | Prot: 75,58g | Carbs : 151,08g.
Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante, Café, Leite Integral, Banana Nanica. Almoço: Polenta (Cozido), Jiló, Quero Feijão Carioca, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Alface, Agrião, Rúcula. Jantar: Bacon, Perdigão Linguiça na Brasa, Brahma Cerveja Zero, Contra-filé. Snacks/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mi Vasconcelos
|