Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2018
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112,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 84,89g | Prot: 115,79g | Carbs : 104,68g.
Pequeno Almoço: Kroger Egg Whites, Egg White , Egg White, Cooked Egg White, Scrambled Egg , Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Almoço: Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry, Beachbody Shakeology - Vegan Tropical Strawberry. Jantar: True North Almond Pecan Blueberry Nut Clusters, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Kroger Premium Smoked Oysters in Sunflower Oil. Snacks/Outros: Earthbound Farm Organic Apple Slices, True North Cherry Almond Crunch, True North Cashew Crunch Clusters, True North Almond Pecan Blueberry Nut Clusters. mais...
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3579 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjdanger01
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