Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 46,04g | Prot: 81,56g | Carbs : 194,39g.
Pequeno Almoço: Woolworths Sultanas, CSR Raw Sugar, Tea with Skimmed Milk, Coles Quick Oats, Liddells Lactose Free Skim Milk. Almoço: Margarine (Fat Free, Tub) , Fat Free Greek Yoghurt, Pears , Tomatoes, Chicken Meat , Tip Top Sandwich Thins Original . Jantar: Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Red Rooster Famous Chips (Small). Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk, Jam Doughnut, Tic Tac Tic Tac, Coffee with Skim Milk, Tic Tac Tic Tac, Coffee with Skim Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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