Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2018
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76,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 139,50g | Prot: 58,75g | Carbs : 42,00g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Healthy Choice Polska Kielbasa Smoked Sausage, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Market Basket Pork Center Cut Boneless Spare Ribs, American Value Green Beans (Canned), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kikkoman Soy Sauce. Jantar: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Snacks/Outros: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Simple Truth Organic Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream. mais...
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2174 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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