Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2018
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133,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 60,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 73,55g | Prot: 165,86g | Carbs : 220,22g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Natural, MyProtein Protein Mug Cake Mix, Fresas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Leche Entera. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Hacendado Tortillas Integrales, Tomate Frito, La Sirena Pimientos Tricolor, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino. Jantar: Aldi Skyr de Fruta de la Pasión , El Caserío Quesitos, Calabacín, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Gamba Pelada Cruda Grande. Snacks/Outros: Fresas, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aldi Chocolate 70%, Palomitas de Maíz. mais...
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3266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mayiflowers
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