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Slow but steady
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66,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 36,77g | Prot: 86,83g | Carbs : 92,53g.
Pequeno Almoço: Apples, Egg, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Almoço: Mixed Salad Greens, Shrimp, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Jantar: Ryvita Dark Rye Wholegrain Crispbread, Kellogg's All-Bran Buds, Salmon. Snacks/Outros: Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas . mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de runrgrrll
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